Retención de líquidos: causas comunes y qué puedes hacer
La retención de líquidos es la sensación de hinchazón en piernas, tobillos, manos o abdomen por acumulación de líquido. Es muy común y la mayoría de veces se relaciona con hábitos, calor o cambios hormonales. Aquí verás causas frecuentes, qué puedes hacer en casa y cuándo consultar.
Causas frecuentes de la retención de líquidos
| Causa | Qué puedes hacer |
|---|---|
| Muchas horas sentada o de pie | Pausas activas, caminar, mover tobillos |
| Exceso de sal y ultraprocesados | Cocinar con menos sal, leer etiquetas |
| Calor | Hidratarte y elevar las piernas |
| Ciclo menstrual y cambios hormonales | Suele ser temporal; si es intenso, consulta |
| Poca agua | Toma agua a lo largo del día |
| Algunos medicamentos o enfermedades | Consulta a tu médico |
Qué hacer para la retención de líquidos
- Muévete todos los días: caminar activa la musculatura que impulsa el líquido.
- Eleva las piernas 10-15 minutos al final del día.
- Masaje suave de drenaje: mira la guía de drenaje linfático en piernas y la de abdomen.
- Hidrátate: aunque parezca contradictorio, tomar agua ayuda.
- Come más verduras y frutas (pepino, espinaca, sandía) y menos sal.
Infusiones y complementos de uso tradicional
El té verde y el diente de león se usan tradicionalmente en infusiones. Linfovit reúne estos y otros ingredientes en cápsulas: té verde, cúrcuma, diente de león, espinaca, pepino y alfalfa. Es un alimento: no es un diurético medicamentoso ni un tratamiento, pero muchas personas lo incluyen en su rutina. Conoce más en drenador linfático Linfovit.
Cuándo consultar al médico
- Hinchazón repentina o en una sola pierna.
- Dolor, calor o enrojecimiento.
- Falta de aire, cansancio inusual o hinchazón en la cara.
- Si estás en embarazo y la hinchazón aumenta de forma brusca.
Linfovit en pocas palabras
| Dato | Detalle |
|---|---|
| Producto | Linfovit Drenaje Linfático, frasco de 60 cápsulas |
| Fabricante | Laboratorios Linfovit, Bogotá (industria colombiana) |
| Registro sanitario | NSA-879532-2025 |
| Ingredientes | Té verde, cúrcuma, diente de león, espinaca, pepino y alfalfa en polvo |
| Modo de uso (etiqueta) | 1 unidad, consumo directo |
| Venta | Al por mayor para negocios y al detal para consumo personal |
| Cobertura | Envíos a toda Colombia |
Trabajamos principalmente con tiendas naturistas, droguerías, centros de estética y vendedores independientes que quieren tener Linfovit en su surtido, y también atendemos a quienes lo quieren para su propio consumo. Si compras para revender, te damos condiciones por volumen; si es para ti, te confirmamos el precio y el envío a tu ciudad.
Cómo hacer tu pedido
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Preguntas frecuentes
¿Qué es la retención de líquidos?
Es la acumulación de líquido en los tejidos que se siente como hinchazón, sobre todo en piernas, tobillos, manos o abdomen.
¿Qué es bueno para la retención de líquidos?
Moverse, elevar las piernas, hidratarse, moderar la sal y comer más verduras. Si persiste, consulta al médico.
¿Tomar agua ayuda con la retención?
Sí, mantenerte hidratada ayuda al equilibrio de líquidos del cuerpo.
¿Linfovit es un diurético?
No. Linfovit es un alimento con ingredientes de uso tradicional y no es un medicamento ni un tratamiento.
¿Cuándo es grave la retención de líquidos?
Si es repentina, en una sola pierna, con dolor, enrojecimiento o falta de aire. En esos casos consulta de inmediato.
¿Quién no debería consumir Linfovit?
Si estás en embarazo o lactancia, tomas medicamentos de forma permanente, tienes alguna enfermedad crónica o alergia a alguno de sus ingredientes, consulta primero a tu médico antes de consumirlo.
¿Hacen envíos a mi ciudad?
Sí, despachamos a cualquier ciudad y municipio de Colombia. El tiempo depende de tu ubicación y de la transportadora; te lo confirmamos por WhatsApp al tomar el pedido.
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Linfovit es un alimento y no es un medicamento; no sirve para diagnosticar, tratar o curar enfermedades. Si estás en embarazo, lactancia, tomas medicamentos o tienes alguna condición de salud, consulta a tu médico antes de consumirlo.